Большинство людей живут с убеждением, что управлять эмоциями невозможно — они существуют как бы в отрыве от самого человека. У вас наверняка есть знакомые, которые объясняют свое поведение “характером”, верно?
Татьяна Караваева считает, что такой взгляд на эмоции устарел. И рассказывает о техниках, которые помогают управлять собой и своей картиной мира.
Смотрим!
