Ответить себе на все или некоторые из этих вопросов:
Кто я? Откуда я? Куда я иду? Зачем я здесь? Почему в моей жизни происходят те или иные события? Могу ли я менять свою жизнь? Как решиться на изменения? Как максимально реализовать свой потенциал? Как прожить свою жизнь счастливо и целостно?
Целостно увидеть свою биографию с её историями , переломами, взаимосвязями
Принять и полюбить собственную жизнь
Распаковать задачи и смыслы вашего жизненного пути
Найти ценности и ресурсы там, где виделись трудности и проблемы.
Заметить и осознать повторяющиеся жизненные сюжеты. Найти возможность преобразовать их наилучшим образом.
Заметить, о чём флиртует с вами жизнь, куда зовёт вас, к чему приглашает?
Осознать и сформулировать свои мечты, желания, цели.
Выстроить фокус в счастливое будущее: бережно и целостно спланировать свой дальнейший путь на ближайшие годы