Что такое психологическая зрелость человека?

Что такое психологическая зрелость человека?

Психическое здоровье человека – тема очень обширная и включает в себя много аспектов. Если человек здоров, целостен и каким-либо образом реализован, это еще не говорит о его личностной зрелости. Что можно считать показателем зрелости человека?

Одно из необходимых условий зрелости личности  – это качество, или способность, человека опираться на самого себя. Личностная зрелость хорошо проявляется в отношениях.

психологическая зрелость человека

 

Например, в нашем обществе считается, что счастливый брак – это брак, в котором партнеры удовлетворяют потребности друг друга. Человек уверен, что партнер должен о нем заботиться, создавать комфорт, утешать, защищать, и он готов давать что-то взамен. Но если этого не происходит, то человек разочаровывается в своем партнере и ищет того, кто сможет удовлетворить его  потребности. Это довольно ясно показывает, откуда берутся разводы.

Показатель зрелости человека – это готовность человека самостоятельно о себе позаботиться. Он сам способен обеспечить себе безопасность, заботу о себе, этот человек способен любить себя. Это проявляется в том, что он может исцелить себя, если это необходимо, у него есть способности как саморегуляции, он способен утешить себя, создать для себя комфорт, способен защитить себя. В отношениях такой человек вместо того, чтобы ждать чего-то от партнера, сам может делиться этим с человеком. Т.е. показателем зрелости человека является способность человека не перекладывать всю ответственность на другого человека, быть способным улаживать самостоятельно свои эмоциональные проблемы, справляться со своими тревогами, со своими страхами.

Что же не делает зрелый человек? Он пытается уладить свои страхи, уладить свои тревоги, иногда насильственным способом, за счет другого человека.

Психологическая зрелость также проявляется в том, что человек способен, не смотря на свои эмоциональные проблемы, не только не нападать на другого, но и способен не игнорировать его, не отстраняться. Он сохраняет контакт, присутствует со своим партнером.

психологически зрелая личность

 

Еще одним важным качеством психологической зрелости личности является способность реагировать на эмоциональные проблемы другого человека. Это хорошо проявляется в партнерских отношениях. Когда человек способен, видя проблемы другого человека, не начинать его спасать, не начинать нападать на него.  Но при этом и не отстраняться от него, не уходить, не оставлять его в одиночестве. Он способен быть просто в контакте, присутствовать, быть способным отражать его, быть рядом, поддерживать контакт.

Зрелая личность – это также человек, который способен быть гибким. Незрелый человек довольно жесток в своих оценках, в мировоззрении, в попытке отстаивать свою правоту. Он получает внутреннюю силу от своих убеждений и правил, полученных извне, которым привык следовать.

Таким образом, незрелый человек получает силу не внутри себя, а за счет семьи, за счет страны, за счет какой-то организации.

Показатель зрелости человека также заключается в том, что когда человек гибок, когда с ним все в порядке, он может позволить другому человеку убедить себя в чем-то, может позволить себе принять точку зрения другого человека, но при этом, не разрушив себя, сохранив себя. Он даже может позволить повлиять на себя, опять же сохранив себя и свою целостность.

Что еще можно считать показателем зрелости человека? Способность человека чувствовать какие-то болезненные чувства осмысленно, для роста, способность осознанно выходить из зоны комфорта. Способность показать другому человеку свою рану, свою уязвимость, свою боль, раскрыться, довериться, признаться в каких-то своих ограничениях, т.е. пойти на некий риск, пойти на то, чтобы пережить некий дискомфорт.

показатель зрелости человека

Люди естественным образом запрограммированы на то, чтобы избегать боли и стремиться к удовольствию и к комфорту. Поэтому, к сожалению, не всем удается решать свои задачи, даже имея желание. Почему так происходит, вы можете посмотреть в нашей статье на тему «О людях, которым не помогает коучинг» от Ольги Терещенко.

Развитие зрелой личности

Часто бывает, что в отношениях один человек развивается и открывает перед собой новое пространство, новый уровень, меняются его потребности в отношениях, в то время как его партнер остается на месте. На этой почве возникает конфликт. Что же в этом случае делать?

Во-первых, нужно понимать, что конфликт в отношениях это часть пути к психологической зрелости. Конфликт в отношениях это всегда нормально, это не является проблемой, это развитие. Когда мы попадаем в отношения, в конфликт, у нас всегда есть выбор – убежать из этого конфликта или прожить его, вырасти. Проживая конфликты, оставаясь в контакте, и происходит обучение, взращивание внутренних опор. Мы не можем купить внутренние опоры на тренингах, в книгах или у другого человека. В этих конфликтах зрелости и выращиваются опоры. В проживании этих конфликтов в контакте с собой, со своими чувствами, со своим партнером и выращивается эта способность любить себя, способность утешать себя. Конечно, здесь не обойтись без работы с травмой. Потому что очевидно, что многие вещи заблокированы у человека. Это не приобретается через знания, это приобретается через проживания, через принятие, через исцеление. В решении этих задач также может помочь курс НЛП-практик в Академии.

курс НЛП

Другими словами, на психическое здоровье человека напрямую влияет исцеление внутренних травм

Иногда люди рождаются уже с высоким уровнем зрелости, иногда это происходит в результате целенаправленной работы над собой, например, травмотерапии, а иногда это результат роста в отношениях.

Конечно, все закладывается в детстве, когда родители обучают и помогают ребенку самому справляться со сложностями. Не атакуя его и не оставляя его одного на растерзание этого мира, а находясь вместе с ним, помогая ему вырастить способности самому действовать.

высокий уровень зрелости

Например, если взять коучинг — это инструмент, который позволяет человеку самому справляться со своими сложностями, проблемами и задачами. Это также прекрасный метод, который помогает искать ответы внутри себя, искать ресурсы внутри себя, искать силу внутри себя, выращивать это в себе. Мы также обучаем людей коучингу в своей Академии.

Сколько их, зрелых людей?

Зрелого человека невозможно определить по количеству денег, имущества или по каким-то сертификатам. Его можно определить только в личном опыте, в личной коммуникации, в личном взаимодействии. Это внутреннее ощущение.

психологическая зрелость

Таких людей существует очень мало. Тем не менее, психологическая зрелость это процесс, движение. Каждый из нас может быть готов к разному уровню дискомфорта для того, чтобы вырасти и развиваться. Каждый из нас готов в разном количестве ситуаций опираться на себя, давать любовь к себе, утешать себя, в каких-то ситуациях мы будем нуждаться в других людях.

Личностная зрелость напрямую никак не связана с возрастом. Достаточно пожилой человек может жить в детском состоянии, а подросток может имеет более высокий уровень зрелости, чем многие взрослые.

Как определить свой уровень зрелости?

Люди всегда выбирают партнеров примерно своего уровня зрелости. И лучший способ определить свой уровень — это посмотреть на своего партнера. Другого человека легче оценить, чем себя. И если к партнеру есть благодарность, если ты смотришь на партнера и восхищаешься им, то очень вероятно, что твой партнер – довольно зрелая личность. Мы всегда ровно в тех отношениях, которых заслуживаем.

Поделиться: