Анастасия Лебедева (тренер программы обучения коучей в Академии) рассказывает о историях успеха своих клиентов. (Имена и сферы деятельности изменены).
Лариса, ТОП-руководитель в IT компании, 44 года, мама-одиночка 5 летней поздней долгожданной дочки.
Запрос: в пандемию в режиме home-офис в зумах по 16 часов в сутки 7/0, а дочь без сада и няни дома без присмотра одна, часто срывает самые ответственные совещания, и ближе к ночи вместо счастливого времени вместе — дочь истерит, мама срывается в крик, это продолжается два месяца.
Мама не видит выхода, на грани срыва, с огромным чувством вины. Ребенок стал заикаться.
Прежде чем обратиться к коучу — прошла огонь и воду в беседах с мамой, сестрой и подругой.
К психологу пойти не решилась, а коучинг подкупил деликатностью, новизной и фокусом внимания на решение.
После 3 сессий, мама перестроила рабочий режим, стала планировать и делать 10-15 минутные перерывы для себя и ребенка, заранее планировать время совместного обеда и перекусов, проводить часть совещаний на улице, пока ребенок катается на велосипеде, научилась через игру и визуальный план дня договариваться с ребенком о режиме дня, где у мамы важные встречи, а на часть встреч брать ребенка с собой.
А также выстроила для себя образ тех отношений с дочерью, которые бы она хотела в будущем, осознала свою роль мамы и состояние хорошей мамы, через которое сверялась и корректировала себя в течение дня.
Стала исследовать баланс требовательности и свободы в воспитании ребенка. Осознанно пошла в изучение темы своих границ в отношениях с детьми.
Как результат: у девочки прошло заикание, состояние мамы пришло в ресурсное, частота срыва на крик уменьшилась. Спустя год, как коуч, продолжаю регулярно получать фото с счастливыми лицами дочки и мамы.
