Делимся подборкой полезных книжек от тренера Ольги Терещенко на тему здорового тела:
— «Ближе к телу. 70 приглашений в хорошее самочувствие» В. Леви — отличный сборник упражнений, повышающих тонус и настроение.
— В книге «Ошибки здоровья» этого же автора можно прочитать о том, как самому понимать и поправлять свое здоровье. Отличительная особенность книг В. Леви – они написаны легко, метафорично, с юмором.
— «Слушай своё тело и ешь» Лиз Бурбо — о том, как выстроить гармоничные отношения с едой. В книге Лиз Бурбо «Твоё тело говорит: люби себя!» можно прочитать о психологических причинах, вызвавших то или иное заболевание.
— «Квантовая модель эволюции личности» Марк Пальчик понравится любителям научных и философских обоснований, а также тем, кто занимается духовными практиками. Здесь есть даже психотехнологии излечения острых и хронических заболеваний.
— Для интересующихся целительскими практиками рекомендую почитать Авессалома Подводного «Эзотерическое целительство».
И бонусом отличный фильм о принятии своего тела и его особенностей — «Пенелопа» (Великобритания, США, 2006).
