Главная > НЛП вечером для всех > Школа Самообладания по понедельникам
Школа Самообладания по понедельникам

Это Василий. Василий - менеджер по продажам. В своей жизни он хотел бы одного, но делает совершенно другое. Жена утверждает, что Василию не хватает силы воли, что он слишком мягкий, не умеет говорить «нет»,  его жизнью управляют внешние обстоятельства. Василию убеждается в том, что ничего уже не изменится.
А что происходит в вашей жизни?


Если вы столкнулись с кризисом самообладания:
«НЕ могу», «НЕ хочу», «Все БЕСПОЛЕЗНО», «Никогда НЕ получится»,
«Они меня НЕ понимают», «Меня НЕ переделать», «НЕ принимаю себя»,
«НЕ могу себе ДОВЕРЯТЬ», «Все время СОМНЕВАЮСЬ»
ждем Вас на наших мастер-классах!


Цикл практических мастер-классов по понедельникам,
посвященных методам управления собой

Мастер-классы построены таким образом, что предыдущий составляет основу ,для лучшего понимания последующего. Однако это желательное, но не обязательное условие обучения. Процессы, которые будут предложены на этом мастер-классах, можно практиковать самостоятельно!

Практикуя принципы самообладания, вы научитесь осознавать, проживать и принимать свою  жизнь. Понимание своих эмоций и процессов тела,  улучшит ваши отношения с собой и другими, и вы сможете достигнуть всего того,
о чем мечтаете!


  дата уточняется (вечер) 2016
Исцели свои страхи

 
«Мы волнуемся, делаем вид, что не волнуемся, но продолжаем волноваться».

Обычно попытки контролировать страх приводят к тому, что страх начинает контролировать нас. Что же можно сделать в ситуациях, когда страх блокирует нашу способность действовать, рисковать, полноценно проживать свою жизнь?

Как исцелять глубинные страхи: что-то не успеть, что-то сделать не так, получить наказание, быть изгнанным из группы. На мастер-классе вы получите инструменты, которые позволят вам работать со своими страхами.

Упражнения, которые будут предложены на этом мастер-классе, можно практиковать самостоятельно!


Стоимость участия: 500 рублей

купить


Время проведения:
понедельник с 19:00 до 21:00
  
Место проведения:
Красный проспект 200, тренинговый зал Академии НЛП (комнаты 43 или 53)

Для участия позвоните по телефону  8-923-114-06-88
или зарегистрируйтесь сейчас на сайте  
РЕГИСТРАЦИЯ на тренинг ШКОЛА САМООБЛАДАНИЯ


-----------------

ВНИМАНИЕ Анонс
Тема на дата уточняется 2016г.
Снятие запрета на удовольствие
Снижение способности к удовольствию, часто связано с искаженным представлением о самом себе, которое диктует...


Ведущая: Татьяна Шипулина

НЛП-Тренер, Тренер коучей ICU  ("METAInternational Inc." Robert Franklin Pucelik, Erickson College International Мэрилин Аткинсон, Канада)

Специализация – моделирование счастливых и социально успешных людей, гармонизации межличностных отношений, как в семье,
так и в бизнесе.
Созданием и проведением обучающих программ занимается с 1991 года.
Опыт работы с крупнейшими российскими предприятиями в Москве и Новосибирске. Консультирование топ руководителей в Сибирском Федеральном Округе по вопросам прикладной психологии.


Результатом обучения в школе самообладания,
является обретение навыков:


Внимание и сосредоточение
Все дело в том, как мы воспринимаем окружающий мир! Как мы могли бы развернуть сообщение, которое  есть в симптоме или нежелательном поведении.

Обострение ощущений тела
Наша стратегия состоит в расширении возможного осознавания - замечания во всех каналах восприятия. Для этого, в частности, мы должны обратить ваше внимание на телесный опыт, движения которые чаще всего  не осознаются.

Осознание непрерывности эмоций
Эмоция  это постоянный процесс; каждое мгновение жизни обладает  приятностью или неприятностью. Однако, поскольку у современных людей эта непрерывность эмоционального опыта чаще всего исключается из осознавания, эмоции рассматриваются как своего рода периодические всплески, которые непостижимым образом возникают в поведении как раз в тех случаях, когда человек хотел бы «владеть собой».

Чувствование того, что актуально здесь и теперь
Большинство людей согласятся с тем, что временами они лишь наполовину «здесь», что они как бы спят наяву, теряют нить происходящего или каким-либо иным образом ускользают из ситуации в настоящем.

Осознание  сопротивления
Кто и что  сопротивляется? Весь жизненный процесс-это восстановление равновесия между тем, что толкает нас вперед и тем, что сопротивляется этому. 

Самоподдержка, самоконфронтирование и сочувствие
Это  позитивное отношение к дискомфорту и способность опираться на самого себя в ситуациях перехода к новой идентичности.

Способность к распознаванию сущности симптомов и нежелательного поведения
Наблюдение за сигналами в разных каналах восприятия и разворачивание этих сообщений. Отслеживание неконгруэнтности мыслительных процессов и вербализации.

Интегрирующее осознавание
Это поддержание целостного чувствования себя. Это подлинная самоинтеграция, для которой не требуется принудительного «выдавливанием» из себя других.




- Восстановление собственных границ
Этот мастер-класс поможет тем людям, которые слишком заботятся о других и забывают о себе. Для тех, кто проживает свои отношения как слияние. Для тех, кто чувствует, что потерял себя. Если для вас нет почти ничего слишком хлопотного, трудоемкого или дорогостоящего, когда это касается других, то это занятие для вас.

- Исцеление отношения к самому себе
Часто проблемы «Не могу», «Не хочу», «На меня давят», «Меня заставляют» связаны с  низким уровнем  самооценки. Не создавая необходимого в своей жизни, мы часто просто пытаемся избежать столкновения с  самим собой. Испытывая давление со стороны окружающих, мы просто не признаем в себе собственного желания - ИЗМЕНИТЬСЯ. Иногда нам предстоит сделать то, что пока еще находится за пределами нашего представления о самом себе и тогда встает вопрос, как следовать импульсу, который выведет за пределы своих возможнстей.

- Работа с ожиданиями в отношениях
Когда в нас не удовлетворены личные потребности, мы начинаем требовать этого от других. Наша идентичность строится из того, что носит название отраженного ощущения самого себя. Мы нуждаемся в постоянном контакте, подтверждении, согласии(или спорах) со стороны других. Это не дает  возможности действовать, опираясь на самого себя, мы все время сомневаемся. Как перестать ожидать чего-то от других? Как начать меняться самому?

- Исцели свои страхи
«Мы волнуемся, делаем вид, что не волнуемся, но продолжаем волноваться». Обычно попытки контролировать страх приводят к тому, что страх начинает контролировать нас. Что же можно сделать в ситуациях, когда страх блокирует нашу способность действовать, рисковать, полноценно проживать свою жизнь? Как исцелять глубинные страхи « что-то не успеть, что-то сделать не так, получить наказание, быть изгнанным из группы. На мастер-классе вы получите инструменты, которые позволят вам работать со своими страхами.

- Снятие запрета на удовольствие
Снижение способности к удовольствию, часто связано с искаженным представлением о самом себе, которое диктует, какие чувства и импульсы дозволено выражать, как бы являясь посредником реальности внутри личности. Представление о самом себе может снижать уровень удовольствия, если есть область неразрешенных конфликтов. Чтобы избавить себя от боли человек производит определенное корректирование в своем образе жизни. Он обязательно будет избегать ситуаций, которые могут пробудить его подавленные чувства. И он будет оправдывать это избегание, и достигнув определенной безопасности и стабильности даже считать достоинством. «Мужчина, который не может плакать считает эту неспособность признаком силы и мужества. Женщина, которая не может открыто достигнуть любви ищет ее через секс и покорность и будет рассматривать себя особенно сексуальной и женственной» Любой отказ функционировать в соответствии с собственными потребностями блокирует стремление человека, направленное на сферу удовольствия.

- Работа с зависимым поведением
Мастер-класс поможет исцелиться от зависимостей, компульсивного поведения, непреодолимых желаний, которые заставляют нас страдать, испытывать чувство вины. Этот мастер-класс показан для людей, которые уходят от реальности в свой мир, это зависимости от компьютера, работы интернета, секса, любви; любая форма поведения, в котором мы чувствуем перегиб, избыточность. Мастер-класс поможет найти причины, которые запускают стресс, от которого мы пытаемся избавиться преувеличенными формами поведения.

- Исцеление психосоматических симптомов
Речь идет о симптоме, недомогании, болезни, которая существует в вашей жизни. На мастер-классе вы узнаете о том, как психика порождает болезнь. Какова взаимосвязь между способами мышления и событиями повседневной жизни. Мастер-класс будет полезен тем, кто желает глубже понять жизнь и самих себя.

- Изменение отношения к негативному опыту
Речь идет о тех ситуациях, в которых вам причинили боль и вы до сих пор чувствуете последствия этого опыта, вы никак не можете отделаться от воспоминаний об этом. Если событие воспринимается как нежелательное, этот мастер-класс научит принимать извлекать уроки и отпускать.

Если вас заинтересовала какая-либо из прошедших тем, сообщите нам об этом и мы обязательно оповестим вас о дате проведения этого занятия.


В 1910 году Эмиль Куэ, известный французский психотерапевт, создал систему психотерапевтической помощи, которую назвал "Школой самообладания".
Куэ считал, что успех приносит не столько сила воли, сколько сила собственного воображения.
Совет "взять себя в руки" чаще всего не работает. Самообладание - это сложный, но увлекательный процесс развития ясного представления о самом себе, который основан скорее на признании эмоционального напряжения, нежели на попытке его контролировать. Для успеха нужно, наоборот, прекратить "брать себя в руки". В рамках школы самообладания регулярно проводятся тренинги, встречи и индивидуальные коуч-сессии, целью которых является самообладание.


Стоимость участия: 500 рублей 

    купить

Время проведения: понедельник с 19:00 до 21:00 

Место проведения:
Красный проспект 200, тренинговый зал Академии НЛП


Для участия позвоните по телефону  8-923-114-06-88
или зарегистрируйтесь сейчас на сайте






 
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
к нам на Facebook


www.nlpn.ru